Rajin Minum Kopi Anda Bisa Menjadi Pemimpin Hebat

Ini fakta, bukan isapan jempol! Pemimpin dan orang-orang hebat di dunia seperti Napoleon, Beethoven, Ronald Reagan bahkan Oprah Winfrey (dan masih banyak lagi yang lain) ternyata minum bercangkir-cangkir kopi setiap hari.

Sama seperti di Indonesia, di Amerika Serikat, kopi menjadi bagian penting dalam dunia kerja. Mungkin sama pentingnya dengan komputer. Bahkan ada yang bilang, bekerja tanpa diawali dengan minum secangkir kopi terasa hambar dan kurang bersemangat. Masuk akal rasanya bila disimpulkan kafein yang terdapat di dalam kopi dapat menjadi booster penyemangat di hari yang sibuk.

Jika dicermati, kopi memang menjadi minuman favorit banyak orang terkenal di dunia, termasuk para presiden di Amerika Serikat. George Washington dikenal sangat suka minum kopi. Ada bukti sejarah yang mengatakan Washington sering memesan kopi, termasuk 200 pon kopi yang dia impor pada 1770. Theodore Roosevelt bahkan minum 1 galon kopi setiap hari.

Presiden-presiden AS lainnya yang suka minum kopi adalah John Adams, Thomas Jefferson, Abraham Lincoln, Theodore Roosevelt, Franklin Roosevelt, Harry Truman, Dwight Eisenhower, John F. Kennedy, Richard Nixon, Jimmy Carter, Ronald Reagan, George Bush Senior and Junior, dan Bill Clinton.

Orang tenar lainnya yang gemar mereguk kopi adalah Napoleon Bonaparte, Voltaire, Balzac, J.S. Bach, Beethoven, dan tentu saja, Oprah.

Lantas apa kaitannya antara minum kopi dan sifat kepemimpinan. Berbagai hasil penelitian menyimpulkan kandungan dalam kopi memiliki manfaat sebagai berikut apabila diminum secara rutin setiap hari:

• Meningkatkan kemampuan Anda untuk lebih fokus. Kafein dapat membuat Anda lebih konsentrasi saat mengerjakan tugas, termasuk tugas-tugas yang memerlukan kreativitas.

• Membuat otak Anda lebih fleksibel dan tahan banting. Kandungan dalam kopi melindungi otak dari disfungsi dan kematian sel, juga mencegah penyakit degeneratif. Dengan kata lain membuat Anda lebih cerdas.

• Meningkatkan Kesehatan Anda secara umum. Minum kopi panit dengan rutin dapat menurunkan risiko penyakit jantung, diabetes, kanker dan penyakit lain yang dapat menghalangi Anda untuk berkarya, termasuk sebagai pemimpin.

• Meningkatkan kemampuan berkolaborasi dan berinovasi. Hasil riset menunjukkan individu secara perorangan akan bekerja lebih kompak dan efektif di dalam grup, apabila mereka minum kopi.

2020-12-29T11:09:31+00:00