Kopi adalah sumber nutrient dan antioksidan yang bermanfaat positif bagi kulit, kulit kepala, dan rambut. Kita dapat menggunakan kopi untuk melakukan eksfoliasi, mengobati jerawat, memperbaiki aliran darah, dan menyeimbangkan kadar pH.
Dalam artikel ini kami menjabarkan berbagai cara merawat kulit kepala, rambut dan kulit dengan kopi. Jangan lupa membaca detil hasil riset ilmiah yang dicuplik di sini agar Anda semakin mantap dan nyaman untuk segera mencoba dan merasakan manfaat positifnya.
1. Eksfoliasi
Kopi mengandung zat antimikroba yang dapat melindungi kulit dari kuman. Nah, jika Anda punya kopi bubuk, bisa dimanfaatkan sebagai
eksfoliant karena ampas kopi yang tidak melarut di air dapat digunakan untuk menghilangkan kulit mati. Bubuk kopi yang digunakan dalam
proses pengelupasan kulit mati, juga jauh lebih baik daripada microbeads dari plastik yang terdapat di produk-produk eksfoliant.
Hasil penelitian yang dilakukan pada 2013, terbukti bahwa kandungan nutrient dalam kopi membantu menyehatkan kulit. Caffeic acid,
sejenis antioksidan yang terkandung di dalam kopi dapat meningkatkan produksi level kolagen dan mengurangi jumlah sel yang mengalami penuaan dini.
Caffeic acid juga mengandung zat antimicrobial, sehingga kulit juga dapat terlindungi dari kuman. Jika Anda ingin membuat exfoliating
scrub dari kopi, berikut resepnya:
• ¼ cangkir kopi bubuk segar
• ¼ gula merah
• Air jeruk lemon secukupnya untuk mencairkan
Oleskan dan gosokkan agak keras ke kulit beberapa hari sekali setelah mandi. Biarkan krim scrub tersebut selama beberapa menit, sebelum dibilas sampai bersih.
2. Mengurangi mata sembap
Kopi dapat membantu mereka yang kerap mengalami mata sembap untuk terlihat lebih segar. Seperti kita ketahui bersama, kandungan
kafein dalam kopi dapat menstimulasi aliran darah, sekaligus melebarkan pembuluh darah. Aliran darah yang lancar, dengan sendirinya
mengencangkan kulit secara alami. Hasilnya, mata yang terlihat sembap dan bengkak bisa mengempis secara signifikan.
Kandungan lain dalam kopi seperti chlorogenic acids, dapat mengurangi bengkak di septar mata. Caranya coba tepuk-tepuk daerah lingkaran mata dengan krim yang terbuat dari bubuk kopi halus yang dilarutkan dengan air hangat.
3. Tabir Surya
Kopi mengandung antioksidan yang dapat melindungi kulit dari sinar ultraviolet. Salah satunya adalah polyphenols. Manfaat lain adalah
mengurangi penuaan dini yang diakibatkan oleh paparan sinar matahari.
Sebuah studi yang dilakukan pada tahun 2015 menyimpulkan para responden penelitian yang mengonsumsi polyphenols tertinggi, baik dari
kopi ataupun sumber lainnya, tidak memiliki terlalu banyak flek penuaan di wajah yang diakibatkan karena paparan sinar UV. Para responden terdiri dari wanita Jepang berusia 30-60 tahun. Kopi, baik diminum ataupun dioleskan ke kulit, sama-sama memberikan asupan antioksidan ke dalam tubuh.
4. Menyamarkan selulit
Kopi juga dapat membantu menyamarkan selulit. Sebuah studi kecil melaporkan pengolesan produk krim pelangsing yang mengandung kafein dan berbagai bahan aktif lainnya terlihat lebih efektif untuk menghilangkan selulit membandel di kulit dibandingkan produk placebo.
Anda dapat menggunakan kopi bubuk segar yang dibasahi untuk dioles dan digosokkan ke area yang berselulit. Proses eksfoliasi juga dapat membantu menghaluskan kulit dan menstimulasi aliran darah.
5. Mengobati jerawat
Antioksidan, stimulant, dan chlorogenic acids dalam kopi sangat efektif digunakan sebagai bahan scrub wajah untuk mengobati jerawat.
Jerawat terjadi ketika pori-pori tersumbat oleh minyak, sel kulit mati atau benda lainnya, sehingga kulit terinfeksi bakteri dan akhirnya
mengalami inflamasi. Menggosok wajah dengan kopi bubuk dapat membantu menghilangkan sel kulit mati dan membersihkan pori. Asam klorogenik dalam kopi juga dapat mengurangi inflamasi dan melindungi kulit dari bakteria tertentu.